用料：
- 黑米 50g
- 小米 50g
- 红豆 50g
- 薏仁 50g
- 红枣 6颗
小贴士：
1.红豆比较难煮，用开水浸泡后再放入冰箱冷冻，这样红豆比较容易煮开花. 2.薏仁需要炒过后祛湿效果更好，我的是买回来就炒熟用罐子密封了的。
做法：
- 1. 成品图来一张。
- 2. 准备食材，薏仁我提前炒熟过的。
- 3. 红豆用开水浸泡两小时。
- 4. 装入保鲜袋中放冰箱冷冻两小时。
- 5. 红枣去核。
- 6. 锅内放清水，水开后放入所有食材。
- 7. 大火烧开，转小火，并经常用勺子搅拌。
- 8. 粥煮浓稠，关火并焖20分钟。
- 9. 放上一勺红糖更美味！
- 10. 煮的非常软烂。