火腿:健脾、补气 鸡蛋:增强免疫力、护眼明目 生菜:清热
1.准备食材:全麦吐司2片,生菜2片,鸡蛋1个(煎熟了才想起来没拍合影),火腿2片,芝士2片。
2.热锅起油,油温6成热。
3.打入鸡蛋,小火慢煎至蛋白凝固。
4.翻面小火煎熟。
5.盛出备用。
6.吐司一片铺底。
7.依次放入生菜。
8.火腿片。
9.芝士。
10.鸡蛋。
11.芝士。
12.火腿片。
13.生菜。
14.最后再盖上吐司一片。
15.去除比吐司边多余的食材。
16.吸油纸一张。
17.包起来。会用到透明胶带的哦。
18.一分为二,切开即可食用。
19.成品图。
家常菜做法大全TOP榜
共313道菜
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
共13道菜
一顿饭只需要一个菜就够了
共12道菜
蒸菜的做法大全
共56道菜
学不学这道菜的前提,居然是看颜值?
共11道菜