口袋三明治

口袋三明治
97829浏览 / 110收藏
作者:豆妈maomao

健康功效

火腿:开胃
鸡蛋:养血
生菜:低蛋白质

口袋三明治的做法

  • 口袋三明治的做法图解1

    1.准备食材:全麦吐司2片,生菜2片,鸡蛋1个(煎熟了才想起来没拍合影),火腿2片,芝士2片。

  • 口袋三明治的做法图解2

    2.热锅起油,油温6成热。

  • 口袋三明治的做法图解3

    3.打入鸡蛋,小火慢煎至蛋白凝固。

  • 口袋三明治的做法图解4

    4.翻面小火煎熟。

  • 口袋三明治的做法图解5

    5.盛出备用。

  • 口袋三明治的做法图解6

    6.吐司一片铺底。

  • 口袋三明治的做法图解7

    7.依次放入生菜。

  • 口袋三明治的做法图解8

    8.火腿片。

  • 口袋三明治的做法图解9

    9.芝士。

  • 口袋三明治的做法图解10

    10.鸡蛋。

  • 口袋三明治的做法图解11

    11.芝士。

  • 口袋三明治的做法图解12

    12.火腿片。

  • 口袋三明治的做法图解13

    13.生菜。

  • 口袋三明治的做法图解14

    14.最后再盖上吐司一片。

  • 口袋三明治的做法图解15

    15.去除比吐司边多余的食材。

  • 口袋三明治的做法图解16

    16.吸油纸一张。

  • 口袋三明治的做法图解17

    17.包起来。会用到透明胶带的哦。

  • 口袋三明治的做法图解18

    18.一分为二,切开即可食用。

  • 口袋三明治的做法图解19

    19.成品图。

本菜谱由豆妈maomao上传

口袋三明治的家常做法

全部
回到顶部