豆角:低蛋白质 猪油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.肉切成小块,放少许盐和生抽腌制15分钟
2.豆角洗净后用淡盐水浸泡10分钟
3.切蒜末,葱花,姜丝备用
4.浸泡好的豆角掰成小段,准备面条
5.锅中放油下蒜末姜丝爆香
6.倒入腌好的肉翻炒两分钟
7.倒入豆角炒两分钟
8.放入生抽,少许盐和糖翻炒均匀
9.倒入没过豆角的水
10.面条放入锅中盖上盖子焖至面熟
11.焖至还有少许汤汁时放少许鸡精,放入葱花翻炒均匀即可
12.成品图
提前腌制肉能更入味
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