鸡腿:维持皮肤和粘膜健康 大葱:解毒
1.先将鸡腿剔骨切小块,大葱切滚刀块。
2.将鸡腿肉放入盆中,加入适量料酒、盐、耗油腌制十分钟
3.冷锅加适量油加热之后,倒入鸡腿肉翻炒均匀,然后加入适量老抽、生抽,翻炒至鸡肉八分熟
4.倒入切好的大葱继续翻炒至鸡肉熟透,装盘
5.成品
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