芒果:益胃 白糖:低蛋白质
1.准备食材:特仑苏牛奶一瓶,芒果一个,吉利丁粉一袋,早餐锅一个。布丁瓶2个
2.在平底锅内倒入一瓶牛奶
3.加入适量的吉利丁粉,大约20g
4.顺时针搅拌,使其融入牛奶当中。
5.将制作好的奶浆倒入布丁瓶中。
6.冷却以后放入冰箱速冻半个小时。
7.营养美味的牛奶布丁制作完成。
可以根据个人的口味适当的增加一点白糖。
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