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剁椒蒸带鱼
健康功效
带鱼:护眼明目、抗癌防癌
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
剁椒蒸带鱼的做法
![剁椒蒸带鱼的做法图解1]()
1.材料备用
![剁椒蒸带鱼的做法图解2]()
2.自制剁椒入碗中备用
![剁椒蒸带鱼的做法图解3]()
3.葱切丝
![剁椒蒸带鱼的做法图解4]()
4.带鱼加入葱姜丝，料酒胡椒粉，盐腌制10分钟
![剁椒蒸带鱼的做法图解5]()
5.蒸了一人份2块带鱼，其它煎制
![剁椒蒸带鱼的做法图解6]()
6.放上剁椒，能吃辣可以多放入开水锅蒸5分钟关火
![剁椒蒸带鱼的做法图解7]()
7.放上葱丝
![剁椒蒸带鱼的做法图解8]()
8.浇上烧冒烟的热油既成
剁椒蒸带鱼的家常做法
（全部）
带鱼:护眼明目、抗癌防癌
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
1.材料备用
2.自制剁椒入碗中备用
3.葱切丝
4.带鱼加入葱姜丝，料酒胡椒粉，盐腌制10分钟
5.蒸了一人份2块带鱼，其它煎制
6.放上剁椒，能吃辣可以多放入开水锅蒸5分钟关火
7.放上葱丝
8.浇上烧冒烟的热油既成
