猪油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.猪油备用
2.胡萝卜切丁备用
3.黄瓜切丁备用
4.圆葱切丁备用
5.火腿切丁备用
6.热锅下入猪油
7.鸡蛋打散,煎好铲碎块
8.下入胡萝卜丁、火腿丁、少量圆葱丁翻炒
9.在下入米饭翻炒,然后下入圆葱丁和胡萝卜丁
10.加入海鲜酱油翻炒均匀出锅
11.又香又滑又脆的蛋炒饭就做好了
猪油炒饭味道滑嫩适口,胡萝卜、黄瓜脆中带着清香,在配上海鲜酱油特别好吃。鸡蛋炒饭有蛋有饭还有青菜和火腿,营养丰富,味道鲜美。
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