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素三炒
健康功效
黄瓜:低蛋白质
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
香菇:健脾
素三炒的做法
![素三炒的做法图解1]()
1.准备好材料
![素三炒的做法图解2]()
2.木耳用温水泡五分钟。
![素三炒的做法图解3]()
3.香菇，青椒和黄瓜洗净。
![素三炒的做法图解4]()
4.把香菇，黄瓜，青椒切成片。
![素三炒的做法图解5]()
5.热锅放油，倒入香菇。
![素三炒的做法图解6]()
6.再倒入泡好的木耳，翻炒均匀。
![素三炒的做法图解7]()
7.再倒入青椒和黄瓜。
![素三炒的做法图解8]()
8.最后再倒入适量的盐，翻炒均匀。
![素三炒的做法图解9]()
9.一道素菜就好了
素三炒的家常做法
（全部）
黄瓜:低蛋白质
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
香菇:健脾
1.准备好材料
2.木耳用温水泡五分钟。
3.香菇，青椒和黄瓜洗净。
4.把香菇，黄瓜，青椒切成片。
5.热锅放油，倒入香菇。
6.再倒入泡好的木耳，翻炒均匀。
7.再倒入青椒和黄瓜。
8.最后再倒入适量的盐，翻炒均匀。
9.一道素菜就好了
