土豆炒菜心

土豆炒菜心
8915浏览 / 15收藏
作者:禅源

健康功效

土豆:解毒

食材用料

菜心 1把
适量
适量
植物油 适量

土豆炒菜心的做法

  • 土豆炒菜心的做法图解1

    1.准备好食材

  • 土豆炒菜心的做法图解2

    2.将土豆削皮切块,泡于水中

  • 土豆炒菜心的做法图解3

    3.把菜心除掉头部,洗净

  • 土豆炒菜心的做法图解4

    4.将洗净的菜心沥干水,以备待用

  • 土豆炒菜心的做法图解5

    5.锅中倒入适量植物油,油烧至七分熟,倒入土豆

  • 土豆炒菜心的做法图解6

    6.将土豆进行翻炒

  • 土豆炒菜心的做法图解7

    7.当土豆表面炒黄后,倒入适量水

  • 土豆炒菜心的做法图解8

    8.土豆煮熟后加入适量盐

  • 土豆炒菜心的做法图解9

    9.随后倒入菜心

  • 土豆炒菜心的做法图解10

    10.翻炒菜心断生,即可关火

  • 土豆炒菜心的做法图解11

    11.盛入盘中

  • 土豆炒菜心的做法图解12

    12.土豆炒菜心就制作好了~

  • 土豆炒菜心的做法图解13

    13.成品图

小贴士

1、土豆削皮后放于水中,避免氧化
2、炒菜心时时间要短,避免营养流失

本菜谱由禅源上传

土豆炒菜心的家常做法

全部
回到顶部