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雪梨燕麦粥
健康功效
燕麦片:补血、护齿、保护骨骼
红枣:利尿
雪梨燕麦粥的做法
![雪梨燕麦粥的做法图解1]()
1.雪梨去蒂洗净
![雪梨燕麦粥的做法图解2]()
2.切成适合的块，装入砂锅中
![雪梨燕麦粥的做法图解3]()
3.加入洗净的红枣、冰糖和清水
![雪梨燕麦粥的做法图解4]()
4.大火煮沸，赚小火煮一小时
![雪梨燕麦粥的做法图解5]()
5.加入燕麦片，搅拌均匀
![雪梨燕麦粥的做法图解6]()
6.沸腾后转小火煮10分钟
![雪梨燕麦粥的做法图解7]()
7.成品图
![雪梨燕麦粥的做法图解8]()
8.即可食用
小贴士
燕麦片容易熟烂，可以最后加入，如果是燕麦粒就要同雪梨一起加入煮一小时哦。
雪梨燕麦粥的家常做法
（全部）
燕麦片:补血、护齿、保护骨骼
红枣:利尿
1.雪梨去蒂洗净
2.切成适合的块，装入砂锅中
3.加入洗净的红枣、冰糖和清水
4.大火煮沸，赚小火煮一小时
5.加入燕麦片，搅拌均匀
6.沸腾后转小火煮10分钟
7.成品图
8.即可食用
燕麦片容易熟烂，可以最后加入，如果是燕麦粒就要同雪梨一起加入煮一小时哦。
