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虾仁时蔬鸡蛋饼 (宝宝辅食)的做法
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用料:
胡萝卜
30克
莴笋
30克
鲜虾
四只
鸡蛋
两个
面粉
两勺
水
两勺
小贴士:
如果想做得软一点,面粉的量不要太多。至于蔬菜也可以随意搭配,洋葱、西葫芦、娃娃菜、芹菜等等,这些都是很好的选择。
做法:
1.
鲜虾去头去尾,剥出虾壳,挑去虾线
2.
虾仁和生姜冷水入锅大火焯水
3.
捞出后剁碎
4.
胡萝卜去皮切丝
5.
莴笋去皮切丝
6.
胡萝卜莴笋焯水两分钟
7.
捞出沥干水分
8.
面粉倒入大碗中
9.
加入水和鸡蛋
10.
搅拌均匀
11.
放入胡萝卜莴笋丝
12.
放入虾仁碎
13.
再次搅拌均匀
14.
电饼铛刷油,倒入面糊
15.
底部凝固后翻面煎至熟透
16.
切小块装盘即可享用