鸡蛋:养血
酱油:补血、护齿、保护骨骼
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.美美图片来一张,超级好吃!
2.准备好食材。
3.土豆切丝再切碎。
4.放一勺盐腌10分钟。
5.面碗中打入两个鸡蛋,250g清水。
6.搅拌成无颗粒状。
7.切葱花,生姜切丁。
8.肉沫中加一勺小麻油,一勺生抽,一勺老抽,一勺料酒,一勺蚝油,胡椒粉,鸡精,生姜搅拌均匀。
9.再分三次加入三勺清水搅拌均匀。
10.放入香葱搅拌均匀。
11.放入挤干水分的土豆。
12.搅拌均匀。
13.锅内舀入两勺面糊。
14.用刮刀刮平。
15.有气泡鼓起来的时候翻一面。
16.面皮上放入土豆肉馅。
17.四面折好包好。
18.锅内放油,放入土豆馅饼。
19.两面煎金黄色就好啦!
20.香脆可口,咬一口汤汁会流出来。
全程用小火。