减脂~水果烤燕麦

减脂~水果烤燕麦
91641浏览 / 441收藏
作者:00怡然00

健康功效

香蕉:低蛋白质

食材用料

即食燕麦 50克
椰蓉 少许
提子干 适量
坚果 适量

减脂~水果烤燕麦的做法

  • 减脂~水果烤燕麦的做法图解1

    1.一根半香蕉切段压成泥。

  • 减脂~水果烤燕麦的做法图解2

    2.打入2个鸡蛋打散。

  • 减脂~水果烤燕麦的做法图解3

    3.加入即食燕麦搅拌均匀。

  • 减脂~水果烤燕麦的做法图解4

    4.加入牛奶搅拌均匀。

  • 减脂~水果烤燕麦的做法图解5

    5.倒入模具里。

  • 减脂~水果烤燕麦的做法图解6

    6.剩下的香蕉切片,摆在上边。

  • 减脂~水果烤燕麦的做法图解7

    7.放入蔓越莓、提子干、坚果、撒上椰蓉。

  • 减脂~水果烤燕麦的做法图解8

    8.烤箱预热5分钟,上下火180度烤25分钟左右。 (根据自家的烤箱脾气适量调整)

  • 减脂~水果烤燕麦的做法图解9

    9.出炉啦,摆个小造型。

本菜谱由00怡然00上传

减脂~水果烤燕麦的家常做法

全部
回到顶部