黑米:保护神经系统
1.准备材料
2.黑米洗净,再用清水浸泡一晚
3.泡好的黑米和浸泡黑米的水一起倒入电饭锅中
4.选择豆/蹄筋键
5.煮好后拨掉电源,等气阀落下后打开,加入少量清水,选择粥/羹键
6.煮好后放入适量糖,搅拌至糖融化即可
7.成品图
黑米比较难煮,所以要浸泡时间长一点,煮两次能让黑米粥更软糯好吃
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