菜花:和胃
1.菜花掰成一小朵。放入水中洗净。
2.干虾仁,去壳去头去尾。
3.锅中水开倒入菜花焯五分钟。
4.控水捞出。
5.热锅放油,倒入冲葱 虾仁
6.再倒入蚝油酱油。
7.再倒入菜花 辣椒。
8.最后倒入盐,翻炒均匀。
9.一道菜花炒干虾仁就好了
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