紫薯:补脾、益气、宽肠通便
1.紫薯去皮洗净切片。
2.开锅蒸12~15分钟左右,用。
3.倒入适量的蜂蜜、白糖搅拌均匀。
4.分成30克
5.紫薯球粘上椰蓉。
6.如果椰蓉沾的不饱满,表面可以再撒上点装盘即可。
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