胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.准备食材:鲳鱼3只
2.从鱼嘴剪开。
3.去除内脏。
4.清洗干净备用。
5.鱼身划3刀,翻面再划3刀备用。
6.准备葱姜蒜。
7.姜切片备用。
8.葱切段备用。
9.蒜切片备用。
10.将清理干净的鲳鱼放入容器里。铺上葱段。
11.放入姜片。
12.再放入蒜片。
13.加入料酒3勺。
14.生抽3勺。
15.胡椒粉少许。
16.调料配齐。
17.抓拌均匀腌制30分钟。
18.开水上锅蒸10分钟。
19.蒸熟后取出。
20.将蒸鱼的汤汁回锅。
21.加入两勺味极鲜。
22.烧至冒泡。
23.再将料汁浇在蒸熟的鲳鱼上即可食用。
24.成品图。