时蔬大拼盘的做法

做法：

• 1. 准备食材：生菜一把，红薯3根，秋葵300克，水果红椒1个，黄瓜2根。
• 2. 红薯洗干净，切段。
• 3. 上蒸屉蒸10分钟。
• 4. 蒸红薯的期间清洗干净秋葵。
• 5. 待红薯蒸10分钟后放入秋葵，继续蒸。
• 6. 蒸秋葵期间，生菜清洗干净，控水备用。
• 7. 生菜控水期间，水果红椒清洗干净。
• 8. 黄瓜清洗干净。
• 9. 切成圈备用。
• 10. 找个大点的容器，放入控水的生菜。
• 11. 再放入黄瓜。
• 12. 切好的水果红椒备用。
• 13. 十分钟到，用筷子轻易扎透，红薯熟了。
• 14. 放入蒸熟的秋葵。
• 15. 再放上蒸熟的红薯，不论是这样吃，还是沾酱都是减肥的必备选择。
• 16. 成品图，有内涵有颜值。