白糖:低蛋白质 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.美美图片来一张。
2.包菜用手撕成小块,洗净。
3.生姜大蒜切丁,辣椒切丝,香葱切碎。
4.准备一个碗中:两勺生抽,三勺香醋。
5.一勺淀粉。
6.半勺白糖。
7.三勺清水。
8.拌匀。
9.锅内放油,放入大蒜,生姜,辣椒爆香。
10.倒入包菜大火翻炒。
11.放盐翻炒。
12.包菜炒软,倒入碗汁。
13.放胡椒粉,鸡精。
14.放香葱。
15.翻炒均匀就可以出锅啦!
炒包菜一定要大火。
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