西红柿烧茄子

西红柿烧茄子
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健康功效

茄子:低蛋白质
西红柿:生津止渴
豆瓣酱:补血、护齿、保护骨骼

西红柿烧茄子的做法

  • 西红柿烧茄子的做法图解1

    1.准备好食材。

  • 西红柿烧茄子的做法图解2

    2.西红柿去皮切成小丁,尽量切的小一点。

  • 西红柿烧茄子的做法图解3

    3.茄子切成一厘米见方的长条。

  • 西红柿烧茄子的做法图解4

    4.大蒜切成蒜蓉。

  • 西红柿烧茄子的做法图解5

    5.小葱葱头和葱叶部分分别切成末。

  • 西红柿烧茄子的做法图解6

    6.碗内倒入半碗水。

  • 西红柿烧茄子的做法图解7

    7.半碗水里加入生抽、蚝油、香醋、淀粉、几滴芝麻香油,拌匀,做成碗汁。

  • 西红柿烧茄子的做法图解8

    8.锅洗净烧干水汽,然后将茄子直接倒入,中小火慢慢煸炒,煸炒到软软的后出锅待用。

  • 西红柿烧茄子的做法图解9

    9.锅里加入少许油。

  • 西红柿烧茄子的做法图解10

    10.加入豆瓣酱,翻炒出香味。

  • 西红柿烧茄子的做法图解11

    11.再加入葱头末和蒜末爆出香味。

  • 西红柿烧茄子的做法图解12

    12.加入西红柿翻炒。

  • 西红柿烧茄子的做法图解13

    13.加入煸炒好的茄子翻炒均匀。

  • 西红柿烧茄子的做法图解14

    14.然后加入提前做好的碗汁。

  • 西红柿烧茄子的做法图解15

    15.翻几下变浓稠即可。

  • 西红柿烧茄子的做法图解16

    16.撒上葱花,开吃了。

小贴士

炒茄子建议用不沾锅来做,这一步一定要将茄子煸炒得软软的,这样才能保证油少也很好吃。

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西红柿烧茄子的家常做法

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