蒜蓉白灼生菜

蒜蓉白灼生菜
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健康功效

生菜:低蛋白质

蒜蓉白灼生菜的做法

  • 蒜蓉白灼生菜的做法图解1

    1.
    生菜在淡盐水中泡十分钟洗净沥干,

  • 蒜蓉白灼生菜的做法图解2

    2.蒜剁碎些,

  • 蒜蓉白灼生菜的做法图解3

    3.锅中烧沸水,加入少许盐油,

  • 蒜蓉白灼生菜的做法图解4

    4.放入生菜变色捞出,

  • 蒜蓉白灼生菜的做法图解5

    5.沥干水码入盘中,

  • 蒜蓉白灼生菜的做法图解6

    6.锅中放少许油烧热,下蒜蓉爆香,

  • 蒜蓉白灼生菜的做法图解7

    7.加少许盐,蚝油煮开关火,

  • 蒜蓉白灼生菜的做法图解8

    8.淋在生菜上即可。

  • 蒜蓉白灼生菜的做法图解9

    9.成品图。

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蒜蓉白灼生菜的家常做法

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