凉拌空心菜

凉拌空心菜
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作者:小若53

健康功效

空心菜:利尿

凉拌空心菜的做法

  • 凉拌空心菜的做法图解1

    1.准备材料,空心菜提前摘好

  • 凉拌空心菜的做法图解2

    2.空心菜先用清水清洗一遍,再用淡盐水浸泡十分钟

  • 凉拌空心菜的做法图解3

    3.锅中倒水加些许食盐烧开,放入清洗好的空心菜焯水

  • 凉拌空心菜的做法图解4

    4.焯好水的空心菜捞出放入碗中

  • 凉拌空心菜的做法图解5

    5.蒜头切碎,辣椒切小圈放入碗中

  • 凉拌空心菜的做法图解6

    6.放适量盐、白糖、鸡精

  • 凉拌空心菜的做法图解7

    7.再放适量生抽、香醋、油辣子拌匀

  • 凉拌空心菜的做法图解8

    8.锅中放油炒香花生米

  • 凉拌空心菜的做法图解9

    9.炒好的花生捞出放入碗中,把调料也一起倒入,最后倒入炸花生的油

  • 凉拌空心菜的做法图解10

    10.拌匀即可食用

  • 凉拌空心菜的做法图解11

    11.成品图

小贴士

空心菜用盐水浸泡能去除一定的农药残留

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凉拌空心菜的家常做法

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