香蕉:润肺 芒果:益胃 酸奶:低蛋白质
1.要准备的食材:香蕉、芒果
2.酸奶、可可粉
3.香蕉剥皮,切块
4.芒果去皮,取出果肉
5.酸奶提起尖角处,剪开小口
6.三样食材全部放入料理机杯中,打开按钮
7.一分钟后搅拌成糊状
8.将酸奶糊倒入半杯
9.撒上少许可可粉
10.再到七分满
11.最后再次撒上可可粉,美食完成
12.好喝又漂亮的奶杯,附上美图一张
可可粉不可以放太多,多了会很苦,搅拌均匀再喝,更美味。
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