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蒜香空心菜
健康功效
空心菜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
猪油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
蒜香空心菜的做法
![蒜香空心菜的做法图解1]()
1.准备材料，空心菜提前摘好
![蒜香空心菜的做法图解2]()
2.先清洗一遍再放少许盐浸泡十分钟
![蒜香空心菜的做法图解3]()
3.盐水浸泡过的空心菜再清洗一遍后捞出控水
![蒜香空心菜的做法图解4]()
4.蒜头和辣椒切碎备用
![蒜香空心菜的做法图解5]()
5.锅中放油放入蒜和辣椒炒出香味
![蒜香空心菜的做法图解6]()
6.倒入空心菜翻炒至熟
![蒜香空心菜的做法图解7]()
7.放适量盐和鸡精翻炒均匀即可
![蒜香空心菜的做法图解8]()
8.成品图
小贴士
空心菜用盐水浸泡可以去除一些农药残留
蒜香空心菜的家常做法
（全部）
空心菜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
猪油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.准备材料，空心菜提前摘好
2.先清洗一遍再放少许盐浸泡十分钟
3.盐水浸泡过的空心菜再清洗一遍后捞出控水
4.蒜头和辣椒切碎备用
5.锅中放油放入蒜和辣椒炒出香味
6.倒入空心菜翻炒至熟
7.放适量盐和鸡精翻炒均匀即可
8.成品图
空心菜用盐水浸泡可以去除一些农药残留
