炒饭

炒饭
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作者:yan燕姐

健康功效

米饭:低蛋白质
红萝卜:低蛋白质
鸡蛋:润燥

食材用料

猪肉饼 一块
碗豆 20克
玉米粒 20克
小蒜 2棵
红尖椒 半个
5克

炒饭的做法

  • 炒饭的做法图解1

    1.隔夜饭一碗

  • 炒饭的做法图解2

    2.准备好所有食材、蒋所有食材洗干净。

  • 炒饭的做法图解3

    3.红萝卜切丁、蒜切丁、红尖椒切丁、备用、

  • 炒饭的做法图解4

    4.肉饼切丁备用

  • 炒饭的做法图解5

    5.把鸡蛋打入碗里,搅拌均匀。

  • 炒饭的做法图解6

    6.锅里加水、把红萝卜丁、碗豆、玉米粒、加入少许盐、煮4分钟、

  • 炒饭的做法图解7

    7.倒出控干水份

  • 炒饭的做法图解8

    8.炒锅倒入少许油

  • 炒饭的做法图解9

    9.倒入鸡蛋

  • 炒饭的做法图解10

    10.把鸡蛋翻炒均匀装盘备用、

  • 炒饭的做法图解11

    11.接着肉饼翻炒

  • 炒饭的做法图解12

    12.倒入米饭翻炒均匀、

  • 炒饭的做法图解13

    13.倒入红萝卜丁、碗豆、玉米丶

  • 炒饭的做法图解14

    14.倒入蒜末

  • 炒饭的做法图解15

    15.倒入少许油

  • 炒饭的做法图解16

    16.倒入胡椒粉

  • 炒饭的做法图解17

    17.倒入酱油

  • 炒饭的做法图解18

    18.倒入盐翻炒均匀

  • 炒饭的做法图解19

    19.倒入鸡蛋翻炒均匀

  • 炒饭的做法图解20

    20.最后倒入红尖椒、翻炒、

  • 炒饭的做法图解21

    21.翻炒均匀至熟透。

  • 炒饭的做法图解22

    22.美味的炒饭好了、

  • 炒饭的做法图解23

    23.成品图

  • 炒饭的做法图解24

    24.成品图

小贴士

至于调料根据米饭多少自配。

本菜谱由yan燕姐上传

炒饭的家常做法

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