丝瓜:凉血 鸭血:补血 猪油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.准备材料
2.丝瓜去皮洗净
3.切成小段
4.鸭血切成小块
5.放入盐水中浸泡10分钟
6.热锅放油
7.放入丝瓜煸炒
8.炒制变软倒入清水
9.煮开滚三分钟
10.放入盐,生抽,耗油,胡椒粉,鸭血
11.煮开滚两分钟放入芝麻油即可出国锅
12.成品图
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