四季豆:低蛋白质 花椒:温中
1.食材:四季豆,芽菜,辅料
2.四季豆摘断,把蒜切碎,芽菜半包,花椒,蒜,干辣椒备用
3.起锅热油
4.倒入四季豆干扁,火侯控制在中小火,
5.扁到9分熟,加盐翻炒均匀
6.再加入所有的调料,翻炒,加入生抽,继续翻炒均匀
7.加入白糖继续翻炒,注意火,容易糊。
8.继续加入鸡精,不吃鸡精的这步可以省。
9.出锅即可,完美!
10.再来一个近照,流口水了吧,哈哈!
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