胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌
白糖:低蛋白质
1.准备土豆去皮,红萝卜半根备用。
2.土豆切丝。
3.冲洗三遍以上。
4.红萝卜斜刀切片。
5.再切丝备用。
6.小葱清洗干净,多少根据自己喜好。
7.切段备用。
8.烧半锅开水。
9.下入切好的土豆丝焯水约30秒。
10.捞出焯水的土豆丝过凉水。
11.捞出洗过澡的土豆丝,控水备用。
12.将土豆丝盛入大一点的容器里。
13.放入切好红萝卜丝。
14.再放入小葱段。
15.一勺盐
16.1/2勺五香粉。
17.3勺陈醋。
18.1勺生抽。
19.一勺白糖。
20.起锅烧油至冒烟。
21.刺啦,高温油浇到调料上,浓烟滚滚。
22.搅拌均匀即可食用。
23.成品图。