鸡翅:保护神经系统
鹌鹑蛋:补血
八角:理气、止痛、温阳
鱼豆腐 | |
桂圆干 | |
香叶 | |
葱段 | |
生抽 | 老抽 |
盐 |
1.鹌鹑蛋煮熟 泡水里去皮 待用
2.鱼豆腐用水洗干净待用
3.鸡翅开水煮三分钟,用凉水冲洗一分钟
4.准备葱姜蒜
5.大料
6.鸡翅 鹌鹑蛋 鱼豆腐下锅,倒入一碗水,淹没鹌鹑蛋即可,加入材料
7.放入调料 蚝油用完了 用鲍鱼汁代替的
8.所有材料混合均匀
9.大火煮沸,转至中火慢炖一个小时
10.煮好后,加入香油,少许盐调味,(咸淡自己掌握,如果咸味够了,就不要放盐)然后关火在锅里焖半个小时更入味
11.鸡翅装盘
12.鹌鹑蛋装盘
13.鱼豆腐装盘
14.这样的卤味 吃起来超过瘾
加醋是为了提香,让肉熟的更快,不要担心醋会酸,你吃不到一点酸味,主料随意搭配,鸡翅鸡腿鸡蛋鸡脚猪蹄都可以的,自己掌握成熟度行了