鸡肉爱上蔬食的做法

• 1.准备食材：生菜，西兰花，玉米，胡萝卜，黄瓜，鸡蛋。

• 2.把西兰花玉米胡萝卜，鸡蛋放在清水里煮熟。

• 3.生菜切丝摆盘，煮熟后的食材，捞出来摆在盘子当中，小番茄对半切开，

• 4.鸡蛋煮熟后，冷水过凉，剥开蛋壳，对半切开，鸡肉煎熟切丝

• 5.美味上桌了，低热量能量餐做好，完美享受吧