香菇:健脾
花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.葱白和香菇切丁备用
2.葱叶切成葱花备用
3.2片手擀面
4.放入开水里煮十五分钟左右,煮熟后捞起过一下凉开水。
5.热锅加花生油,放入葱白和香菇爆香。
6.加入酱油和蚝油,再加点水,炒至粘稠状,最后放入葱花。
7.把做好的酱放入面中,并搅拌均匀。
8.可以开吃了
1.葱花可以直接放入放入搅拌后的面中,可以装饰,味道也不错。我放入酱里,是怕面不够热,葱花不会熟,不介意的可以放入面中。
2.加水是为了不让酱太咸,也怕只有酱油和蚝油的酱会比较容易焦。
3.以上用的料是一个人的分量,不过酱是有多了的。