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耗油杏鲍菇
健康功效
杏鲍菇:低蛋白质
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
耗油杏鲍菇的做法
![耗油杏鲍菇的做法图解1]()
1.准备好所有食材。
![耗油杏鲍菇的做法图解2]()
2.杏鲍菇切小段，先切片再切丝。
![耗油杏鲍菇的做法图解3]()
3.青椒切段。
![耗油杏鲍菇的做法图解4]()
4.先纵向断开再切丝。
![耗油杏鲍菇的做法图解5]()
5.红天椒切成小段。
![耗油杏鲍菇的做法图解6]()
6.热锅少油，倒入青椒煸炒一下。
![耗油杏鲍菇的做法图解7]()
7.热锅少油，先放入葱姜煸香，再放入杏鲍菇丝煸炒，煸软了放入耗油，酱油或者生抽。
![耗油杏鲍菇的做法图解8]()
8.放入青椒，红椒，盐煸炒均匀装盘即可
耗油杏鲍菇的家常做法
（全部）
杏鲍菇:低蛋白质
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
1.准备好所有食材。
2.杏鲍菇切小段，先切片再切丝。
3.青椒切段。
4.先纵向断开再切丝。
5.红天椒切成小段。
6.热锅少油，倒入青椒煸炒一下。
7.热锅少油，先放入葱姜煸香，再放入杏鲍菇丝煸炒，煸软了放入耗油，酱油或者生抽。
8.放入青椒，红椒，盐煸炒均匀装盘即可
