杏鲍菇:低蛋白质 青椒:温中散寒
1.准备好所有食材。
2.杏鲍菇切小段,先切片再切丝。
3.青椒切段。
4.先纵向断开再切丝。
5.红天椒切成小段。
6.热锅少油,倒入青椒煸炒一下。
7.热锅少油,先放入葱姜煸香,再放入杏鲍菇丝煸炒,煸软了放入耗油,酱油或者生抽。
8.放入青椒,红椒,盐煸炒均匀装盘即可
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