用料：
- 酸奶 250ml
- 草莓 4个
- 圣女果 4个
- 香蕉 1根
- 核桃 3个
- 熟麦片 一勺
- 腰果 5个
- 坚果 一勺
- 饼类 少量
小贴士：
酸奶要用浓的酸奶，加坚果没有固定的，自已喜欢什么加什么。
做法：
- 1. 香蕉去皮切片，圣女果，草莓切片，
- 2. 在杯底倒入酸奶，
- 3. 把切开的草莓，香蕉，圣女果贴着杯壁摆放，
- 4. 再倒入酸奶，加点饼干类和坚果，
- 5. 依次又倒入酸奶，上面一层摆上香蕉，草莓，圣女果，加入核桃仁，腰果，麦片等，自已喜欢的坚果就完成了。
- 6. 美美的。
- 7. 再来一张。
- 8. 来一勺。