鸡蛋:润燥
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
白糖:低蛋白质
中粗米粉 | |
小米椒 | |
食用盐 | |
生抽 | |
清水 | |
鸡精 | |
1.美美图片来一张。
2.准备食材。
3.米粉用开水浸泡,用筷子可以夹断就捞出沥水。
4.青椒切丝,大蒜生姜切丁,小米椒切圈,香葱切碎。
5.鸡蛋放一勺料酒,一点点盐。
6.打散。
7.一勺白糖,一勺蚝油,两勺生抽,三勺香醋,三勺清水,一勺淀粉,搅拌均匀,鱼香汁做好。
8.锅内放油,放入鸡蛋炒散盛出。
9.锅内再放油,放入生姜,大蒜,小米椒爆香,放一勺豆瓣酱炒出红油。
10.倒入米粉。
11.倒入青椒翻炒。
12.倒入鱼香汁翻炒。
13.放盐翻炒。
14.放胡椒粉,鸡精翻炒均匀。
15.撒上香葱就可以出锅啦!
16.装盘,特别香,特别好吃!
米粉不要泡时间太久,不然米粉炒的时候容易断,炒的时间也不要太久。