西葫芦:低蛋白质 胡萝卜:健脾
1.西葫芦,胡萝卜切片,(胡萝卜没放在一起拍)
2.大蒜剁碎,
3.热锅冷油,先下蒜煸香,倒入胡萝卜炒片刻,
4.倒入西葫芦大火翻炒,
5.炒至变色加入盐炒均匀即可。
6.装盘撒小葱。
7.清爽不油腻。
倒入西葫芦时不要炒太久了,不然不脆,这道菜不需要太多的调料,吃的就是要清爽。
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