土豆:消肿
鸡蛋:润燥
西葫芦:低蛋白质
葱酱油(或花椒酱油) | |
水 | 盐 |
1.所有菜切丁,不要太大,备用
2.摊鸡蛋,打碎,备用
3.加油,把丁儿翻炒,不用炒熟,翻炒一下就可以,加酱油,这个酱油是头几天吃面炸的花椒酱油,(步骤:锅内加油,放花椒和葱 ,葱要切碎,待葱和花椒炸糊,加酱油,酱油开锅后转小火,再开三四分钟,记住,不加盐,不加盐!)然后加入鸡蛋、适当的水,刚没过菜丁就可以,加少量料酒,一克盐,少量糖,五香粉,等开锅,转小火,炖几分钟。最后加淀粉,收汤,搞定,做好。
4.成品样,我闺女说味道不错。呵呵呵
剩的菜量少又杂的时候可以考虑这么做,也可以加肉的。