茄子:清热
青椒:养肝
西红柿:活血化瘀
调和油 | |
葱姜蒜 | 生抽 |
盐 | |
耗油 | |
1.茄子切块(随心切大小)
2.西红柿切好备用
3.青椒撕块备用
4.葱切丁备用
5.姜蒜切好备用
6.备个小碗将生抽、盐、味精、耗油、醋调好备用
7.红油豆瓣酱一勺备用
8.开火,锅中放适量调和油
9.七分热下入葱姜蒜翻炒两三下
10.放入西红柿翻炒出汁成浓稠
11.再加入豆瓣酱翻遍两三下
12.加入适量的水莫过茄子即可,然后烧开
13.烧开后,加入茄子块
14.再加入青椒
15.大伙煮开后加入一勺豆瓣酱
16.再加入适量的淀粉搅拌均匀翻炒均匀焖3到5分钟,最后大火收汁即可出锅装盘
17.看着是不是很下饭哦