南瓜:活血化瘀
1.南瓜削去皮,切碎。
2.大米淘洗干净倒入压力锅中。
3.锅内放入适量水再倒入切碎的南瓜。
4.盖上锅盖按'粥/羹'按钮煮粥,煮好后开盖用勺子搅拌,将南瓜搅烂和粥搅拌均匀。
5.盛碗撒上葱花即可食用。(作为婴儿辅食时,不要撒葱花)
挑选粉嫩且自然带甜的南瓜,煮出来口感会更好。
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