芋头:补虚 白糖:低蛋白质
1.芋头去皮洗干净
2.芋头切成1.5厘米长条
3.然后放到洗菜盘里面洗干净芋头的淀粉
4.锅里倒入油,油温6成热,放芋头炸
5.炸成微微金黄就可以出锅了,就跟图上的这样就可以出锅了
6.锅里放半碗水 放半斤白糖 用小火煮化白糖
7.白糖煮化了 就放芋头条 芋头条全部粘上糖就关火
8.开风扇对着锅里吹,拿到锅铲翻芋头条 翻倒芋头条,看到糖变白了就可以出锅了
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