四季豆:低蛋白质 腊肉:保护神经系统
1.四季豆和腊肉一起炒一下,正常炒就好
2.七分熟倒入电饭锅,饭正常量煮少放点水,因为四季豆里面会放水煮的,有其他水
3.混均匀,然后等饭煮熟就好
4.盛一碗特别香,为了不长胖控制住卡路里,忍住了第二碗饭的冲动
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