蛋白丝瓜枸杞汤

蛋白丝瓜枸杞汤
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健康功效

丝瓜:解毒
鸡蛋:养血

蛋白丝瓜枸杞汤的做法

  • 蛋白丝瓜枸杞汤的做法图解1

    1.丝瓜去皮,洗干净,切段

  • 蛋白丝瓜枸杞汤的做法图解2

    2.把切段的丝瓜,切成小条

  • 蛋白丝瓜枸杞汤的做法图解3

    3.把切条的丝瓜,装盘备用

  • 蛋白丝瓜枸杞汤的做法图解4

    4.把鸡蛋,蛋白蛋黄分离,只要蛋白

  • 蛋白丝瓜枸杞汤的做法图解5

    5.蛋白,用筷子,搅拌均匀,备用

  • 蛋白丝瓜枸杞汤的做法图解6

    6.淀粉 倒入80克水,搅拌均匀备用

  • 蛋白丝瓜枸杞汤的做法图解7

    7.锅中加入,剩余的520克水,大火烧煮

  • 蛋白丝瓜枸杞汤的做法图解8

    8.水煮开后,放入盐,丝瓜条

  • 蛋白丝瓜枸杞汤的做法图解9

    9.水再次煮开,倒入鸡蛋白

  • 蛋白丝瓜枸杞汤的做法图解10

    10.用铲子,快速搅拌至蛋白凝固

  • 蛋白丝瓜枸杞汤的做法图解11

    11.蛋白凝固后,放入枸杞,关小火煮2分钟

  • 蛋白丝瓜枸杞汤的做法图解12

    12.时间到,倒入淀粉水(淀粉水倒入时,先搅拌一下)

  • 蛋白丝瓜枸杞汤的做法图解13

    13.淀粉水倒入后,用铲子,不停搅拌倒汤汁浓稠

  • 蛋白丝瓜枸杞汤的做法图解14

    14.汤汁浓稠后,盛入碗中,倒入麻油

  • 蛋白丝瓜枸杞汤的做法图解15

    15.把麻油搅拌均匀,即可上桌开吃啦。

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蛋白丝瓜枸杞汤的家常做法

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