木瓜炖牛奶谷物(月子餐)

木瓜炖牛奶谷物(月子餐)
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作者:豆妈maomao

健康功效

木瓜:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

谷物玉米 1/2碗

木瓜炖牛奶谷物(月子餐)的做法

  • 木瓜炖牛奶谷物(月子餐)的做法图解1

    1.准备食材:牛奶,木瓜,玉米谷物。

  • 木瓜炖牛奶谷物(月子餐)的做法图解2

    2.木瓜用勺子去籽。

  • 木瓜炖牛奶谷物(月子餐)的做法图解3

    3.去皮。

  • 木瓜炖牛奶谷物(月子餐)的做法图解4

    4.切成小丁。

  • 木瓜炖牛奶谷物(月子餐)的做法图解5

    5.切好的木瓜丁,放入锅里。

  • 木瓜炖牛奶谷物(月子餐)的做法图解6

    6.加水与木瓜齐平。

  • 木瓜炖牛奶谷物(月子餐)的做法图解7

    7.烧至翻滚,再焖煮3分钟。

  • 木瓜炖牛奶谷物(月子餐)的做法图解8

    8.加入2包牛奶,共440ml。

  • 木瓜炖牛奶谷物(月子餐)的做法图解9

    9.煮至微开。

  • 木瓜炖牛奶谷物(月子餐)的做法图解10

    10.倒入玉米谷物。

  • 木瓜炖牛奶谷物(月子餐)的做法图解11

    11.搅拌均匀即可食用。

  • 木瓜炖牛奶谷物(月子餐)的做法图解12

    12.成品。

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木瓜炖牛奶谷物(月子餐)的家常做法

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