鸡翅:保护神经系统 黄瓜:利水 香菜:养肝
1.准备材料。
2.把鸡翅清洗干净,去除干净毛囊后,冷水下锅与花椒,葱段,姜同煮。倒入少许料酒。
3.鸡翅煮好后,放入凉水中凉透。黄瓜切丝,小米椒葱香菜切小段备用。
4.小碗中倒入辣椒油,生抽,糖,味精,盐,耗油。拌匀
5.鸡肉切小块儿,或撕成鸡丝,把黄瓜至于底层,放鸡肉,放葱,香菜,小米椒,倒入调料,最后撒上花椒,烧少许油,烧开后淋于菜上。
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