芋头:补虚 胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌
1.准备好食材
2.将胡萝卜削皮切块
3.芋头削皮切块
4.锅中倒入适量植物油,油烧至七分熟,倒入芋头
5.将芋头进行翻炒
6.芋头翻炒至香后倒入适量水
7.10分钟后,倒入胡萝卜
8.将胡萝卜煮软
9.加入适量盐
10.煮至入味收汁,即可关火
11.盛入盘中
12.芋头烧胡萝卜就制作好了~
13.成品图
芋头烧胡萝卜过程,需要用铲子随时翻一下,避免黏锅。
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