鸡蛋:护眼明目
章鱼:护眼明目、抗癌防癌
虾:护眼明目、抗癌防癌
1.准备材料:木鱼花,海苔丝,章鱼粉(淘宝有卖)番茄酱,沙拉酱,玉米粒,虾,八爪鱼,还有肉松。玉米粒可以换成包心菜。
2.章鱼粉150克,加入两个鸡蛋。再加适量水。
3.搅拌成比较稀的面糊,静置半小时。这时候去做个照烧酱。
4.两勺酱油,两勺糖,50ml水,烧开。
5.然后加入水淀粉
6.加入少许朗姆酒或者味淋
7.熬的粘稠就可以了。
8.把照烧酱,番茄酱,沙拉酱都装裱花袋里。
9.玉米粒捞出一些控干水分。
10.虾去壳,去虾线,切成小丁。
11.章鱼处理干净,切成小丁,
12.锅内烧水,水开后,把章鱼粒烫一下。
13.面糊倒进分配器里或者裱花袋里。
14.准备一个刷子,一些植物油,
15.丸子烤盘里的每个小坑里放一点油。用刷子刷就可以。
16.把面糊倒进去,七八分满就可以了。
17.每个里面放上玉米粒,虾仁,
18.再放上章鱼粒。
19.看着面糊凝固。用挑针把它倾斜90度,再补充一些面糊进去。然后翻过来。翻成一个圆球。
20.煎制过程中,丸子表面刷一些油。经常翻滚它们。
21.表面变焦黄。有焦点,就熟了。
22.挤上照烧酱,番茄酱,沙拉酱。
23.撒一些肉松,海苔丝。
24.最后撒上木鱼花。
25.自己在家也能做网红小吃了。
26.要趁热吃噢。