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豆腐煎蛋
健康功效
豆腐:解毒
鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
豆腐煎蛋的做法
![豆腐煎蛋的做法图解1]()
1.豆腐切成小三角薄片，鸡蛋打出下入以上调料
![豆腐煎蛋的做法图解2]()
2.将调味料打均匀备用
![豆腐煎蛋的做法图解3]()
3.热锅凉油下入豆腐煎制一分钟，
![豆腐煎蛋的做法图解4]()
4.下入鸡蛋，一起煎。一定要小火煎，慢慢煎，煎好一面就翻另一面接着煎，
![豆腐煎蛋的做法图解5]()
5.煎好即可！就这么简单啦！！
小贴士
不要过度的去动它，不然会煎烂，
豆腐煎蛋的家常做法
（全部）
豆腐:解毒
鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.豆腐切成小三角薄片，鸡蛋打出下入以上调料
2.将调味料打均匀备用
3.热锅凉油下入豆腐煎制一分钟，
4.下入鸡蛋，一起煎。一定要小火煎，慢慢煎，煎好一面就翻另一面接着煎，
5.煎好即可！就这么简单啦！！
不要过度的去动它，不然会煎烂，
