鸡蛋:养血
1.准备面粉100克,鸡蛋1个,小葱4根。
2.小葱切葱花备用。
3.面粉里打入鸡蛋。
4.加入适量的水,少量多次加入。
5.搅拌均匀无颗粒,像稀酸奶一样稠度一样的面糊。
6.1/2勺盐,搅拌均匀。
7.加入葱花。
8.搅拌均匀。
9.平底锅烧热,不刷油。
10.倒入面糊,快速转动平底锅,摊成圆饼。待表面凝固有小气泡,翻面。
11.翻面煎至有小气泡再翻过来煎一下即熟。
12.成品来一样,刷酱卷菜或者干吃都很棒。
摊煎饼时一定要勤转动平底锅,使煎饼均匀受热。这个量刚好摊5张,2个人的食量。
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