西米水果木糠杯

西米水果木糠杯
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健康功效

芒果:利尿
酸奶:低蛋白质

西米水果木糠杯的做法

  • 西米水果木糠杯的做法图解1

    1.饼干压碎,放入杯底(没压太碎,孩子要吃小块块的)

  • 西米水果木糠杯的做法图解2

    2.饼干碎上面挤入适量酸奶

  • 西米水果木糠杯的做法图解3

    3.芒果紧贴着果核切开,划十字刀

  • 西米水果木糠杯的做法图解4

    4.酸奶上面放芒果块

  • 西米水果木糠杯的做法图解5

    5.芒果上面放入煮好的西米,最上面放去皮的提子和芒果块,一道美味的西米水果木糠杯就做好了

小贴士

煮西米一定要沸水下锅,中火煮15分钟,再焖一会
饼干最好用奥利奥,我家正好没有
可以放自己喜欢的水果,我家宝喜欢吃芒果

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西米水果木糠杯的家常做法

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