紫薯西米露

紫薯西米露
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健康功效

紫薯:补脾、益气、宽肠通便

食材用料

纯牛奶 一盒

紫薯西米露的做法

  • 紫薯西米露的做法图解1

    1.锅中水烧开下入西米,中火煮15分钟,再焖5分钟

  • 紫薯西米露的做法图解2

    2.煮好的西米倒入凉水中 冲洗一下

  • 紫薯西米露的做法图解3

    3.紫薯提前蒸熟,去皮切块

  • 紫薯西米露的做法图解4

    4.过凉的西米,取适量放入碗底

  • 紫薯西米露的做法图解5

    5.倒入适量纯牛奶

  • 紫薯西米露的做法图解6

    6.放入紫薯块,一道美味的紫薯西米露就做好了

小贴士

西米煮到有一点白芯的时候关火,再焖五5分钟就好了
煮好的西米过凉水,洗去粘糖,西米的口感更弹
喜欢甜的,可以加糖或者蜂蜜

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紫薯西米露的家常做法

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