紫苏炒花甲

紫苏炒花甲
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作者:Z-Believe

健康功效

紫苏:补血、低蛋白质

食材用料

花甲 500g
蒜蓉 15g
5g
生抽 10g
火锅底料 10g

紫苏炒花甲的做法

  • 紫苏炒花甲的做法图解1

    1.准备好所有材料,花甲洗干净,蒜、紫苏切碎,葱切段备用

  • 紫苏炒花甲的做法图解2

    2.锅烧热,下油,下蒜蓉,火锅底料小火炒香

  • 紫苏炒花甲的做法图解3

    3.底料炒到溶化出香味

  • 紫苏炒花甲的做法图解4

    4.倒入备用的花甲

  • 紫苏炒花甲的做法图解5

    5.大火快速的翻炒

  • 紫苏炒花甲的做法图解6

    6.下少许的水

  • 紫苏炒花甲的做法图解7

    7.盖上盖子焖煮三分钟至全开口

  • 紫苏炒花甲的做法图解8

    8.花甲全开口后下少许盐调味

  • 紫苏炒花甲的做法图解9

    9.加入少许生抽上色提鲜

  • 紫苏炒花甲的做法图解10

    10.加入备用的紫苏

  • 紫苏炒花甲的做法图解11

    11.快速翻炒均匀

  • 紫苏炒花甲的做法图解12

    12.出锅装盘

小贴士

花甲买回来后要记得提前加盐和少许花生油泡几个小时吐沙,这样子泡的花甲特别的干净卫生

本菜谱由Z-Believe上传

紫苏炒花甲的家常做法

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